杜粲，北魏末年的关陇起义军将领，秦州士兵出身，官至常山王，后来还曾自称天子。

杜粲与同伙薛珍、刘庆等人响应沃野镇起义，于秦州城内起兵，杀了秦州刺史李彦，共同推举羌族人莫折大提为首领。

到了莫折大提之子莫折念生建立政权后，此时的杜粲被任命为常山王。随后到了526年，杜粲在成纪被北魏将领吕伯度击败。

527年九月，杜粲发动政变袭击并杀害了起义军领袖莫折念生及其全家，随后他占据秦州投降了北魏。并派遣使者向北魏将领萧宝夤请求投降。另外他还曾自称天子，但实力不足。

杜粲在投降北魏后不久，于同年十二月被秦州城民骆超所杀。此次政变导致关陇起义转入消沉，起义军残部由匈奴族人万俟丑奴统领。