宝宝辅食首选蒸菜真的太香了👏
无油烟、做法简单、最大程度保留食材营养
清淡软糯、不上火、好消化
挑食、饭渣宝宝都很爱吃！
日常午餐、晚餐照着做完全不费脑✅
整理了我家娃无限回购的9款蒸菜食谱
荤素搭配，营养均衡，厨房小白也零失败👇
✅宝宝虾滑蒸蛋
✅清蒸山药肉丸
✅娃娃菜蒸鸡腿肉
✅番茄蒸鸡翅
✅秋葵蒸蛋
✅香菇蒸鸡翅
✅冬瓜菌菇滑鸡
✅冬瓜蒸肉丸
✅山药肉沫蒸蛋
💡辅食小Tips：
食材大小可以根据宝宝咀嚼能力微调
1岁+宝宝完全适配，软烂适中、锻炼咀嚼
蒸菜保留原汁原味，不吃重盐重调料
健康养脾胃，四季吃都合适✨
详细做法都在图片里啦！宝妈快收藏起来轮换做～
