近期全国大部分地区持续高温。高温天气容易引发一系列健康问题。最常见的是中暑，轻则出现头晕、恶心、乏力，重则可能发展为热射病，导致体温超过40℃、意识模糊甚至多器官衰竭，危及生命。大量出汗还会造成电解质流失，引发热痉挛，表现为肌肉疼痛，或者导致热衰竭，出现面色苍白、虚脱和血压下降。高温天气也会加重心脑血管系统的负担，血管扩张和心脏负荷增大容易诱发心梗或脑卒中。此外，皮肤晒伤、湿疹加重，以及因脱水引起的肾结石风险也会增加，消化系统方面则可能出现食欲不振或急性胃肠炎。旅行者、慢性病患者、老人、儿童和户外工作者尤其需要做好防暑降温措施；要多喝水，补充出汗流失的微量元素！