日本经济长期处于低速增长轨道。上世纪90年代泡沫经济破裂后，日本进入“失去的三十年”，1991年至2020年实际GDP年均增速仅约0.7%，远低于战后高速增长期水平，通缩与内需不足长期压制经济活力。

近年经济呈现温和复苏态势，疫情管控放开后叠加海外需求回暖，增速有所修复。2025年日本实际GDP同比增长1.06%，2024年增速约0.7%，整体维持在1%上下的低速区间，在发达经济体中处于偏低水平。

增长动能主要来自出口与企业设备投资，居民消费受收入增长缓慢、老龄化加剧制约，复苏力度偏弱。

日元汇率大幅波动导致以美元计价的名义GDP出现明显下滑，但以本币衡量的实体经济仍保持弱复苏格局。中长期来看，人口负增长、劳动生产率提升缓慢等结构性问题，仍是制约日本经济增速的核心因素。