舌有齿痕状态欠佳？健脾养血提振精气神







为什么关键时刻总是习惯性的见色不起，宗筋毫无柔韧性犹如蚯蚓一般。中医如何对症调理？还会有一系列的全身症状：







蹲起头晕眼花，失眠多梦，记忆力下降。神疲乏力，面色发黑，没有光泽。到了冬天非常怕冷，手脚经常冰凉。






对于这个朋友而言首先需要做的就是坚持戒色，唯有保证不继续流失才会有精满的可能性。其次用中医的方法大补气血为主，气血充沛才可以支楞起来并且保持一定的时长。那么我们就逐条病机解析：




1. 蹲起头晕眼花




血不能上荣头目，是血虚最典型轻症信号。




2. 容易忘事、失眠多梦




心主血，血虚则心神失养，心神无法安定，出现记忆力减退、入睡难、梦多易醒。




3. 神疲乏力，少气懒言




气血同源，血少则气随血耗，全身脏腑失于濡养，持续困倦、懒得活动。




4. 面色发黑，毫无光泽




面部为血脉汇聚之处，血虚无充足气血充盈肌肤，肤色失去红润光泽。




5. 冬天怕冷、手脚冰凉




血可载阳，血虚阳气无法输送至四肢末梢，四肢失温，区别于单纯阳虚。




6. 舌质淡、伴齿痕



舌色浅淡：直接提示血液亏虚；





舌边齿痕：多合并脾虚，脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则造血不足，属于血虚兼脾虚。





综合辨证为~气血亏虚，海绵体失去濡养。





对于补气血首先需要做的是健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生气血为我所用。





其次、需要~补肝血，补肾精。补肝血是提升肝主筋的能力，海绵体这条大筋是肝来主导的。补肾精可以提升封藏能力。





对于这种情况可用~炙黄芪、人参、炒苍术、茯苓、炙甘草、当归、芍药、熟地黄、川芎、桂圆肉、炒山药、陈皮、酸枣仁、生姜、大枣。




嘱咐其平时饮食清淡，甘厚甜食少吃，规律正常的生活。坚持对症调理一段时间气血慢慢充沛，精神状态越来越好，海绵体坚韧性大幅度提升，可以自由振奋谨守。






对于这样的隐疾问题我们需要多一点耐心，唯有对症了感觉好多了才可以坚持到底，一口吃不了大胖子。另外中医并不是很多人眼中的慢郎中，慢只是不对症罢了。