夏至节气到啦，正是种喜光耐热蔬菜的好时候，推荐5种超牛的耐热王，现在种就能一茬接一茬吃不停，整个夏天都不愁没菜吃～

1️⃣空心菜：它可是夏季懒人菜，喜热不怕湿，播种25天就能掐尖，越掐长得越旺，简直是夏天的“菜坚强”，整个夏天都能有新鲜的空心菜吃～

2️⃣苋菜：民间都说“六月线，赛鸡蛋”，它红绿两色都很耐热，生长快周期短，撒籽就能活，嫩茎叶凉拌吃超爽口，简单又美味～

3️⃣黄瓜：喜温喜水肥的黄瓜，夏至播种30天就能摘头茬瓜，记得搭个架子让它通风好，这样结瓜早产量高，清脆解暑全靠它～

4️⃣豆角：35度高温照样开花结荚，出土快还病虫害少，采收期长达一个月，炒肉或者凉拌都好吃，简直是夏日蔬菜里的“劳模”～

5️⃣丝瓜：爬藤小能手，耐热耐湿，播种一个多月就能吃到嫩瓜，一直能吃到霜降，煮汤清甜又解腻，夏天喝上一碗丝瓜汤太舒服了～

夏至种菜要选对品种，这5种好种又高产，阳台菜园也能安排上，赶紧转发给爱种菜的朋友吧～