我老公糖尿病虾不吃,鱼不吃,鸡肉也不吃,牛、羊肉吃的也少,就喜欢吃猪肉。
太懂这种糟心的感觉了,我家那位也是糖友,明明医生反复说优先吃鱼虾这种白肉,油脂少升糖负担小,可他就爱啃肥滋滋的五花肉,劝多了还跟你闹脾气,说活着连口爱吃的都不能吃,还有啥意思。
其实后来我也想通了,也不是一口都不能碰,每次给他切个三四片解解馋,吃了肉当天做饭就少放半勺油,别的高糖高油的零食全停,吃完饭拽着他下楼溜达四十分钟,测了几次血糖也没太离谱。
真的,管控血糖也别太苛刻逼得人偷着吃,你们家糖友有没有啥偏爱的忌口食物?都是咋应对的啊?
