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今日干净饮食｜一日两餐

2026-07-02 15:05:22 泡面不吃泡面体育

🥣
早午：抹茶奇亚籽酸奶碗，鸡蛋，拿铁
晚：牛肉生菜蛋卷饼

📝
早午那碗抹茶奇亚籽意外顶饱！
是奇亚籽起的作用？😀

最近家里的西瓜杨梅没断过
适量吃点问题不大啦

晚上又是简单吃卷饼
快手，想加啥加啥
新月开启🔛依旧要记得好好吃饭哦

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