高能量的一天跑步+举铁；晨跑13Km，夏天亮得早，在7点到操场，感觉已经开始晒了，有很多人开始运动啦；不受别人影响，开启自由慢跑；

中午举铁，导入之前的训练；好久没练了，已经抓不住杠铃了（60Kg握不住了）洗漱，休息，继续加油

跑步运动打卡Day204 重庆·观音桥