刚读完《被讨厌的勇气》——作者是日本的岸见一郎和古贺史健。整本书用对话体把阿德勒心理学讲得特别接地气，没有那种高高在上的说教感。

最戳我的一句话是：“别人怎么看你，那是别人的课题，与你无关。”读到这里突然就释怀了很多事。我们总是活在他人的期待里，却忘了问问自己到底想要什么。

如果你最近也陷入自我怀疑或焦虑，强烈推荐翻一翻。不一定会让你立刻改变人生，但至少会给你一种新的视角去看待自己和世界。