经历重重磨难，想忘掉过去？太难了。大脑就像个刻录机，把伤痛都记下来了。就像创业者小李，公司破产后，他被失败的阴影笼罩，每天都在回忆痛苦。从心理学角度，创伤记忆和情绪紧密相连，很难被遗忘。美国心理学家丹尼尔·夏克特也指出，创伤性记忆会因大脑释放的化学物质而更深刻持久。
不过，这并不意味着要一直被过去束缚。时间能淡化对磨难的感受，小李后来重新审视人生，学习新技能、结交新朋友，慢慢走出了阴霾。所以，不必强迫自己忘掉，背负着过去前行，说不定哪天就发现，曾经满身泥泞的自己已被甩在身后。