这样的早餐一般人真吃不了,很多人都早上喝点牛奶吃个鸡蛋。或者油条豆浆。 像这种精致的早餐,没有时间没有精力,真做不了。 早上吃好,符合营养搭配,但是有多少人能做到,即使退休没事的人,也不会花时间做这样的早餐。