距离省运会还有最后的16天，这几天都在给毕业班的队员办延期住宿的事情。由于每天晚上训练都要到挺晚也挺累，早上经常联系不上他们，着实是耽误事儿。

不过也不只是他们，现在的大学生很多都是夜猫子，但这样其实对身体挺不好的。一天之中最重要的一顿饭就是早餐，特别是对于我这种每天都有早八体育课的老师而言。说心里话，我真觉得早八体育课有点违背人性。学生起的晚，可能就没时间吃早餐了。但是体育课运动量又大，不吃的话可能顶不住，吃多了还容易吐，确实挺愁人，这个早餐怎么吃还真是门学门。

所以现在当体育老师真的啥都得会，不只要教学生运动技能，还得教学生怎么吃饭。我每学期第一节课，都会给学生强调吃早餐的重要性，要尽量早睡早起，早餐可以吃点碳水，比如馒头包子，再配个早餐奶和鸡蛋，补充蛋白质。最近我都在喝蒙牛的这款青醒早餐奶，8 种果蔬搭配，含有膳食纤维 ，3 种真实果粒迸发青醒嚼感，搭配优质生牛乳和清新果蔬风味，真的是一口青醒一秒苏醒 早餐吃的好，才能迅速进入到工作状态。