贾冰半年成功减肥40斤。记者好奇地问他："你是怎么做到的？"贾冰说："就两个字，靠饿。"
这话说得轻巧，背后折腾的事儿却不简单。事情的起因很直接，贾冰接了一部新戏，要演一个文人角色，导演见了贾冰第一面就当场开口。
说贾冰这身板不行，看着像个厨子，让贾冰赶紧想办法瘦下来。贾冰心里哭笑不得，但角色已经定了，没法含糊，只能硬着头皮开始减。
起初贾冰没什么具体计划，就是少吃饭，结果发现单靠控制食量根本坚持不下去，今天少吃点明天又忍不住，状态一直不稳定。
正好那段时间，同是辽宁老乡的演员黄景瑜时常拉着贾冰去健身。黄景瑜平日里非常注重锻炼，体型一直保持得相当好，贾冰跟着老乡一起动起来，有人陪着，减肥这件事才算真正坚持住了。
不过真正让贾冰把减肥一路撑到底的，还是那每天唯一的一顿饭。贾冰自己后来说，一天只吃一顿，那顿吃得格外香，每天满心期待等着这一顿，然后放开使劲吃。饿着饿着，贾冰说居然上瘾了，饿本身反而变成了一种习惯。
减肥中途，贾冰还发现了一个意外的收获，就是睡觉不打呼噜了。打呼噜的毛病跟了贾冰很多年，没想到瘦下来之后这事顺带解决了。贾冰尝到了甜头，越减越有劲头，硬是坚持了整整半年，足足减掉了40斤。
外界熟知的贾冰是个喜剧演员，而鲜少有人了解的是，贾冰17岁就进了文工团，在里面担任曲艺队长，同时兼任编剧、导演、演员和主持人，这四个角色一肩挑，一干就是将近二十年。
那些年贾冰在基层默默打磨，积攒下了大量舞台经验，只是知道贾冰名字的人并不多。2016年，贾冰参加综艺节目《笑傲江湖》，才第一次真正走进了全国观众的视野。2017年，贾冰拿下《笑声传奇》总冠军，事业开始快速起步。
随后，贾冰凭借春晚小品《学车》进一步让观众记住了这张脸，那年贾冰38岁，用了将近二十年的积累，才算彻底出来了。
减肥的消息在网上传开之后，贾冰在2025年亮相了综艺节目《麻花特开心》，和老友沈腾、马丽、常远同台录制。几个人一见到贾冰，场面顿时热闹起来。沈腾说感觉贾冰整个人变得羞涩了，和以前那个大大咧咧的劲儿完全不一样。
常远盯着贾冰看了半天，一本正经地问出了一句：你是真冰吗。马丽也跟着说贾冰气质都变了，完全不像以前那个贾冰。几个老朋友你一言我一语，弄得贾冰也忍不住笑。
马丽随即问出了大家都想问的那个问题，你现在这么瘦，以后还怎么演喜剧。贾冰回答得很干脆，说想胖的话，一个礼拜就能胖回来。沈腾听完还是放不下心，补了一句，太极端了真的不行。
贾冰瘦了之后脸上的肉少了，皱纹也出来了，以前那种圆润喜庆的样子确实淡了许多。不过贾冰喜剧这条路，是靠在文工团将近二十年的磨砺一步步走出来的，跟身上那点膘没多大关系。