食饮有节，起居有常，
心无挂碍，神自安详。
念一遍就记住，
过两千年还能用。
食饮有节，起居有常， 心无挂碍，神自安详。 念一遍就记住， 过两千年还能用
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食饮有节，起居有常，
心无挂碍，神自安详。
念一遍就记住，
过两千年还能用。