左小青是运动员转型当演员的典型代表。小学时，她凭借柔软的肢体和靓丽的容颜加入了校内体操队，后来进入国家体操队，五次荣获全国锦标赛冠军。
运动员的生涯极为艰苦，当别的孩子还在睡梦中时，她六点就得起床训练，半夜还有可能被老师叫醒。并且体操运动员有严格的体重标准，饮食要按定量计算，每晚都要称体重，只要偏差一两就得被罚跑十圈。
退役后，她投身演艺圈。在《你好青春》里，她饰演了一位艺术体操教练。
如今她已是一位非常出色的演员。