原来大腿粗的人更长寿大腿粗、臀部大！代谢更好，寿命更长，根据医学顶刊《BMJ》发表的一项大型系统综述和meta分析，研究人员对来自全球72项前瞻性队列研究的数据进行了分析，涵盖了超过252万人。研究表明，大腿围和臀围的增加与死亡风险的降低密切相关。大腿围增加5厘米与总死亡率降低18%相关，而臀围增加10厘米则导致死亡风险下降10%。这些数据挑战了传统对身材的看法，表明“大腿粗、臀部大”可能是健康长寿的标志。但研究者们发现，腹部脂肪的积累，尤其是内脏脂肪，与多种健康问题的发生密切相关，而大腿围和臀围所代表的臀部脂肪和肌肉量则可能对健康有益。越来越多的研究开始关注中心性肥胖的相关指标，例如：腰围、腰臀比、腰高比、腰腿比等，这些指标被证明与死亡风险有显著关系。腰围作为一个重要的健康指标，与全因死亡率有着显著的正相关性。研究发现，腰围每增加10厘米，死亡风险增加11%，尤其是在女性中，腰围超过80厘米时，死亡风险显著上升。男性的腰围和死亡风险也呈现J型关系，腰围在90厘米时死亡风险最低，超过这一数值后，死亡风险急剧上升。这表明，腹部脂肪的积累与死亡风险密切相关，尤其是内脏脂肪，这些脂肪被认为是“危险脂肪”，能够增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。除了腰围，腰臀比也是衡量健康风险的重要指标。研究表明，腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险将增加20%，这个关系在女性中尤为明显。腰臀比较高的个体往往伴随有更多的腹部脂肪，这与代谢性疾病和早逝的风险增加密切相关。与腰臀比类似，腰高比每增加0.1个单位，全因死亡率也会随之增加24%。尤其是当腰高比超过0.50时，死亡风险急剧上升。尽管很多人会嫌弃“大腿粗、臀部大”，但研究表明，这些部位的脂肪和肌肉实际上对身体有保护作用。大腿和臀部的脂肪更多是皮下脂肪，属于保护性脂肪。研究发现，大腿脂肪的量越多，血糖水平和胰岛素敏感性会显著改善，甚至与高密度脂蛋白（HDL）水平的提高相关。HDL有助于清除血液中的坏胆固醇（LDL）。因此，具有较大大腿围和臀围的人群，可能因为臀腿部脂肪和肌肉的健康储备，而降低心血管疾病的风险。也就是说，“梨形身材”可能是更健康的体型，代表了更多的保护性脂肪和肌肉。因此，大腿粗、臀部大的人群可以为自己的身材感到自豪，这可能意味着更好的代谢健康、更强的免疫力和更长的寿命。