广东，一男子健身房健身，没有戴手套也没有给消毒器械，健完身后直接用手擦了脸上的汗，结果第二天，嘴唇周围就开始又红又痒，去医院一查确诊真菌感染。

健身房室内密闭，温度和湿度都比较高，人员流动量大。各类公用器械每天被多人反复触摸，表面残留着汗液、皮屑，很容易滋生真菌与细菌。部分健身者使用器械后不会清理，后续使用者直接接触，大大增加了交叉感染的可能性。

这件事在社交平台发布后，引来不少网友分享相似经历。有人直接坐在器械座椅上，臀部皮肤长出红疹；有人练完器械触碰口唇，很快长出皮疹。还有人长期徒手健身，手部频繁脱皮，一直找不到具体原因。连续健身半个月而引发真菌感染的人也不在少数，需要服药调理才能慢慢好转。

健身锻炼讲究循序渐进，卫生防护同样不能敷衍。大家在接触公用器械前，可以先用消毒喷剂擦拭接触面，条件允许的话戴上手套。训练结束后及时洗手，在双手没有清洁到位前，不要随意触碰面部、嘴唇。

坚持锻炼是为了守护自身健康，不能因为贪图省事，忽略最基础的卫生习惯。做好简单的防护，才能安心健身。