牙齿松动、牙齿无力、牙缝变大，按揉或念束骨穴就能帮到我们

作者：南悳

理论依据：《黄帝内经·灵枢篇》《难经·六十八难》等

随着年龄的变大，有诸多中老年人，发现自己的牙缝变大了，牙齿松动了，而且吃东西时感觉牙齿也无力了，那么对待这些问题该怎么办呢？

只要按揉或念束骨穴就能帮到我们！而且时常适当念这个穴位还能感觉自己的腰板越来越硬朗，走起路来，雄赳赳气昂昂.....

另外，还可防止痔疮的生成，不易得痔疮。

下面来介绍它背后的原理：

1、牙为骨之梢，也属于骨头的一种，而骨头要想不出问题，有一个必要的条件，要把筋养好，筋之于骨，就好比水泥与钢筋，在中医伤科中，言骨必言筋，治骨必治筋，而束骨穴有固筋之效，筋固则骨不垮。因此刺激这个束骨穴可以阻止牙缝变大、牙齿松动、牙齿无力等。由于束骨穴固定骨架的作用，刺激它不仅能够防治牙齿松动，对我们人体所有的关节及骨架都有一定的束固作用，使其不松动、防止骨错位！2、束骨穴乃足太阳膀胱经上的一个腧穴，由于其五行属木，而膀胱经的五行属水，水乃木之母，故此它又是膀胱经的子穴，具有很强的理筋固筋之效。3、在人体的所有的穴位中，绝不止束骨穴一个穴位能够调理牙缝变大、牙齿松动、牙齿无力，但与其它有相同功效的穴位相比，束骨穴位于脚部，是离心脏最远的穴位，而离心脏越远的穴位，其力量越大，就好比射箭一样，弓拉的越远，其力道越大，因此其舒筋固筋理筋之效强于其它相同功效的穴位。束骨穴的具体位置在哪里呢？

在足跖区，第五跖骨粗隆前下方，赤白肉际处。

如何刺激束骨穴呢？针灸、棍针、按摩、点穴、艾灸皆可，你擅长什么方法就使用什么方法，笔者个人认为最接地气的方法是念穴法，由于这个穴位在脚部，按揉起来不是十分方便，而念穴法不需要拖鞋、不需要弯腰，只要念念就可！

关于念穴位的原理及方法请参阅万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。

除此之外，按揉或念束骨穴还有以下功效：

1、像高血压、感冒、便秘、痔疮、脑鸣、头痛、脚冰凉、中风恢复期、目眩、项强、癫痫、耳聋、眼结膜炎、泪管狭窄、肛门手术后疼痛等等症状，通过按揉或念束骨穴都有一定的调理功效。2、由于束骨穴位于脚部，是膀胱经上力道最足的一把箭，凡是我们身体后面的疼痛，刺激按摩这个束骨穴都有不同的功效，这是根据经络所过，主治所及的原理。3、如果遇到竖脊肌损伤，使用束骨穴就可起到很好的帮助，膀胱经夹脊而行，其经别并入脊中，所以它能治疗竖脊肌损伤。另外，像背部生脓疮这种疾病，也可使用束骨穴，也有不错的治疗效果！4、如果在生活中我们干某一种工作，感觉累得不行，像散架似的，这时使用束骨穴就能帮助我们改善减轻疲劳感。

道家养生中医养生

本文内容为笔者个人学习经验总结，不代表科学论证，仅作知识分享，不做为任何医疗使用及推荐、推广、建议！