看完中医我就这么散步国医少年志三高要管，骨骼更要管！中医骨科专家提醒：舒适感不等于健康，错误姿势在透支筋骨。把脚后跟走、高抬腿走、螃蟹步、勾小腿走融入日常散步，让筋骨始终处于自然放松的平衡状态。每天坚持，腰腿年轻十岁！