为什么夫妻会渐行渐远?
很多人以为是选错了人。但你想想,就算换一个人,过几年可能还是这样。因为真正决定感情走向的,不只是性格合不合,更重要的是两个人日复一日的相处方式怎么样。
什么是相处方式?就是你们平时怎么说话、怎么回应对方、怎么处理矛盾的那套固定模式。
夫妻相处,无非两类:一类是彼此滋养型的,一类是相互消耗型的。你不妨来对照一下,你们属于哪一种。
滋养型的关系是这样的,他下班晚了,你会问“饿不饿,我给你留了饭”;你工作受委屈了,他会说“辛苦了,抱抱你”。吵架的时候,你们就事论事,不翻旧账、不人身攻击。你敢表达脆弱、敢求助、敢做自己,而对方也能接住你。
但在消耗型的关系里呢,两个人很少顾及彼此的感受。一吵架就揪着过去不放,人身攻击,最后冷战收场。你不敢说自己累,不敢说自己难,甚至不敢表达不满。因为每次你想说点什么,得到的不是冷漠,就是指责或敷衍。
这些日常的小细节一旦固定下来,就成了你们婚姻里无形的轨道,默默推着你们往前走。要么越走越近,要么越推越远。
从心理学的角度看,人这一辈子最想要的情感,其实就是有个安稳的靠山。脆弱的时候有人包容,迷茫的时候有人撑着,需要的时候身边始终有个人。懂得互相滋养的伴侣,会成为彼此安心的地方;而陷入消耗的关系,总是不自觉地推开对方最柔软的部分。时间长了,连靠近的那点心气都会慢慢没了。
所以,真正耗散感情的,不是家里没钱,也不是平时拌两句嘴。而是无休止的情绪对抗,是互相否定,谁也不让是,爱就在一次次拉扯中慢慢消磨殆尽了。如果你现在就处在消耗型的关系里,还想要挽回,那先别急着指责对方,可以先试着接住他,别急着推开,慢慢学会倾听,也学着表达自己的感受。
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