昨晚我算好了排卵期，让老公喝了半斤枸杞酒，结果他干的事气得我一夜没睡。那杯酒是我亲手泡的，为了备孕这事我已经上心大半年，每个月准时记排卵期、调理饮食，特意买枸杞、红枣、人参泡了一大坛补酒，就盼着排卵期当天老公状态好，顺顺利利怀上宝宝。

结婚两年，我们商量好了要个孩子。从决定备孕那天起，我就再也没有敷衍过自己的生活。以前偶尔熬夜、吃重油重辣的外卖，自从备孕开始，我全改了。三餐自己做，荤素搭配、清淡营养，生冷刺激的食物一口不碰。我专门下载软件记录周期，每天定时监测、细致标记，每个月的排卵期、安全期记得比自己生日还清楚。

我深知备孕不是我一个人的事，女人调理身体，男人也需要养精蓄锐。打听了很多过来人，都说适量温补的药酒能调理状态、提振精力。我毫不犹豫花大价钱，配齐枸杞、红枣、人参等食材，一层层细心封坛浸泡，静置了好几个月，就等着关键时候派上用场。

这半年来，我每个月都满怀期待，又一次次落空。看着身边同龄的朋友陆续怀上宝宝，心里又着急又焦虑，却只能一遍遍安慰自己慢慢来。好不容易等到这个月最佳排卵期，窗口期只有短短两三天，错过又要白白再等一个月，我格外重视，提前几天就叮嘱老公忌口、别熬夜、别劳累。

昨天晚上，我特意捞出泡好的药酒，给他倒了满满半斤，反复叮嘱他慢慢喝、好好休息，今晚是最关键的日子。我满心欢喜，心里已经悄悄开始畅想，若是这次顺利怀上，以后家里添个小宝宝，日子该多圆满。

我收拾好家务，洗完澡早早休息，安安静静等着，满心都是期待。可我万万没想到，老公喝完酒，自顾自躺在沙发上，拿起手机就开始打游戏。我一开始还耐着性子提醒他，让他早点放下手机休息，养足精神。

他嘴上满口答应，手指却丝毫没有停下。一局接着一局，游戏音效响个不停，完全把我的叮嘱抛到了脑后。半斤药酒下肚，加上久坐不动，没过多久他就昏昏沉沉，困意上头。等他勉强打完最后一局，直接倒头就在沙发上睡死过去，呼噜声震天响，彻底把备孕的事忘得一干二净。

我坐在卧室里，看着客厅熟睡的他，一瞬间所有的期待彻底落空，心里又委屈又愤怒，堵得喘不过气。我为了备孕，小心翼翼忌口、坚持调理、日日记录，耗费了大半年的心血和心思，把每个细节都做到极致，把希望全部寄托在这个窗口期。

为了不错过最佳时机，我精心泡制药酒、反复叮嘱，费尽心思铺垫好一切。可在他眼里，这件事好像无关紧要、可有可无。他从来不会主动忌口，不会主动早睡，更不会主动了解排卵期，全程都是我一个人在单打独斗。

最让人寒心的是，他根本不懂我的焦虑和期盼。女人备孕有多辛苦，身体的调理、心理的煎熬、月月落空的失落，他一概体会不到。他只觉得顺其自然就好，却不知道顺其自然的背后，是我无数个日夜的小心翼翼。

那一整晚，我躺在床上翻来覆去，睁着眼直到天亮。委屈的眼泪止不住掉，不是矫情，是真的寒心。备孕从来不是女人一个人的任务，孩子也不是我一个人的，可从头到尾，付出、操心、焦虑的只有我一个人。

天亮之后他睡醒醒来，还一脸茫然，完全不知道我为什么生气。我跟他倾诉心里的委屈，他反而觉得我小题大做、太过较真，不就是错过一个月，下个月再试就好。

就是这一句话，让我彻底看清了问题的根本。很多婚姻里的备孕焦虑，从来不是身体难调理，而是付出不对等。一方拼尽全力事事上心，一方敷衍了事毫不在意。

婚姻和备孕，最忌讳的就是一个人全力以赴，一个人漫不经心。再细腻的心思、再多的期待，也撑不起一个人的独角戏。这一刻我彻底想通了，备孕不能只靠我一个人勉强坚持，若他始终不愿上心、不懂配合，再多的准备也都是白费功夫。与其自我内耗满心委屈，不如先放下期待，等他真正懂得责任与担当，再谈未来。