前两天登录了一下我的Instagram账号，发现那里的一位纽约摄影师朋友在五月份就给我发了情真意切的“催更”消息，他说：“我非常喜欢看你发的各种瑜伽和舞蹈视频，感觉你就是一个艺术家。你这么久都没有更新了，我很想念。”这不是他第一次给我发这样的消息，每当我有一两个月以上没有发内容，他都会这样发信息，有时候是担心我是不是出了什么事。.其实这就是我目前对待各种社交媒体的心理困境。因为好奇，每个社交媒体起步的时候，我都注册了账号，渐渐地就会积累上千个粉丝（都是自然流，没有特别经营）。但是社交媒体平台慢慢地都会滑向“全都是刻意搞流量、刻意带货、刻意买推广”的局面，每次登录后，看到的内容都是别人花钱推到我面前的，尽管大数据也考虑了我的兴趣点，但推过来的内容也依然是刻意经营的内容。流量喜欢的内容和我喜欢的内容可以说是两个世界，于是，很多社交媒体平台我就懒得登录了，比如Instagram、Facebook（Meta）、抖音……

但是所有这些平台，又都积累了世界各地的一些真正喜欢我发的内容的网友，这些网友因为种种原因，都固守在这些平台上。我特别不想让他们失望，可是现在的社交媒体平台环境，我真的没有动力打开这些平台，特别特别难，这种难度就好像抑郁症患者知道要起床、出门、社交，但就是被一种无形的力量捆绑在床上动弹不得一样。再加上平时每天要考虑的事情太多了，我根本没有心理带宽和能量……挣扎着登录已经被流量和变现搞得乌烟瘴气的社交媒体平台。

最关键的是，我可以发的内容特别特别多，不是因为缺内容而不发，就是单纯地连登录的动力都没有。

但我还是要挣扎着努力去发内容，不要让那些真正喜欢我的朋友们失望。