原来游泳减肥容易变成带鱼身材甭管怎么样先瘦了再说，除了游泳之外也要搭配力量训练才能均衡。不过对大多数人来说，瘦就行了，别的都是后话，毕竟先减脂才能再谈其他。不过对于胖的朋友来说，游泳也挺不好意思，我就好久没去泳池了。