容颜的底片，七年才换一次;脸色的底片，七天就能重洗;眼神的底片，七分钟便可更新。相是心画，心若止水，万象皆静;心若常青，天地随之常青。
想让自己好看，先让情绪好看。
人被一口气憋坏，花被一瓢水淹坏，重症的根须，多半扎在情绪里，坏情绪若长住，大病便长出来。养生不是吞补品，
而是养心量、养气度、养格局。