打卡今日晚餐
儿子减脂，继续以瘦肉和清淡为主：清炖牛脊骨、熏鸡、西湖蒸蛋、小葱拌豆腐、小葱黄瓜蘸酱；干面滚蒸老豆角、窝头、馒头、小米粥。少吃主食多吃菜，大人明早一律称重！
打卡今日晚餐 儿子减脂，继续以瘦肉和清淡为主：清炖牛脊骨、熏鸡、西湖蒸蛋、小葱拌
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打卡今日晚餐
儿子减脂，继续以瘦肉和清淡为主：清炖牛脊骨、熏鸡、西湖蒸蛋、小葱拌豆腐、小葱黄瓜蘸酱；干面滚蒸老豆角、窝头、馒头、小米粥。少吃主食多吃菜，大人明早一律称重！