世界杯期间，球迷保护自己很重要。先说身体方面，很多比赛在深夜，熬夜看球容易有眼袋、黑眼圈，像机械制造公司的老球迷范小强，为看球日夜颠倒，生物钟和精神状态都受影响，工作时也有安全隐患。所以别过度熬夜，白天适当补觉，别靠咖啡、浓茶硬撑。
再说说颈椎，长时间盯着屏幕，肌肉紧张，激动时猛地扭头，再加上空调冷风，很容易落枕。看球时要时不时活动下脖子，别一直保持一个姿势。总之，球迷们要在享受赛事的同时照顾好自己，别让身体“出局”。