岗岗的碎碎念明天我准备去打羽毛球了，我的羽毛球搭子，早上8:30就要接我去打球 感觉我会死掉 起这么早我的拍子买了2年都没用过，是之前抑郁症甚至觉得出门找人一块打球都是负担，去年鼓起勇气游泳，已经会游了，本来超级怕水，➕冥想感觉没那么抑郁了，起码我愿意出门了。游泳之后超级开心，分泌多巴胺的。除了洗头没有毛病

一定要和本身就很好的人做朋友。(这个姐一看就是很大方很好相处的人，本来我们要去另个馆她有卡🥹但是太远了)

泳馆还有几个大爷大妈每天9点去游泳，雷打不动。