标题：厨房3样东西再便宜也要定期扔，细菌比马桶多三倍，全家天天入口，很多人舍不得换
正文：
高温潮湿的夏天，厨房细菌繁殖速度翻倍，很多家庭看着干净的厨具，实则藏满黄曲霉素，长期使用损伤肠胃，三样物品千万别长期反复用。
第一，木质筷子、菜板。木头缝隙残留食物残渣，高温清洗也无法彻底除菌，长期滋生霉菌，建议3到6个月更换一次，开裂、发黑立刻丢掉。
第二，洗碗海绵。海绵孔洞藏污纳垢，潮湿环境细菌疯狂滋生，专家检测细菌数量远超马桶坐垫，最好每月更换一块，用完挤干水分悬挂通风。
第三，开封超过三个月的食用油。油脂氧化产生有害物质，炒菜呛人，长期摄入加重肝肾负担，小瓶油更适合家庭，避免囤大桶油久放。
不少家庭勤俭节约，厨具用到破损才舍得换，看不见的细菌最伤身体，为了家人健康，该换就换，不要心疼小钱。
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