似笑非笑耳根松 头顶放松幽幽谷
由于出差的关系，昨天没有顾上站桩，今天到晚上才勉强挤出时来，站桩30分钟，无极桩，但是由于赵刚先生的书让我更加感受到了气感的日益强烈与鼓荡，还有它的影响是如此之大。
按照王芗斋先生的说法，放松就是要做到似笑非笑，这就是放松的要点，可太多人不理解，不得要领。而要想达到似笑非笑的效果，得让耳根清静，敛耳内视，这样就感觉来了，果然如此。
而且不仅如此，敛耳内视，则必然会出现异常现象，就是头顶也放松了，头顶上感觉云雾缭绕，真有幽幽山谷中的感觉，不过这种静让人感觉激烈而舒服。
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