别把忧郁当成天赋 ① 美化忧郁会放任情绪内耗，长期沉溺低落思维，持续自我否定，陷入悲观闭环，逐步丧失做事动力，消磨生活热情与行动力。② 持续忧郁损伤生理健康，扰乱睡眠、降低免疫力，加重心慌、肠胃不适，长期会干扰神经递质分泌，提升抑郁障碍发病风险。③ 刻意维持忧郁人设封闭社交，消极气场疏远亲友，遇事习惯逃避倾诉，孤立自身，让负面情绪不断堆积，难以自我疏导和解。忧郁 顾小萱点评