Apple本周为订阅服务Apple Fitness+上线全新内容，其中包含一套专为更年期人群打造的训练课程。

Fitness+新增《平稳度过更年期》循序渐进三周训练计划，每周搭配瑜伽与力量训练，旨在帮助处于围绝经期、更年期阶段的用户增强体能、提升平衡感与肢体活动度，同时舒缓压力。

全新一期《漫步时光》有声节目邀请演员Bussy Phillips做客，她分享个人生活故事，其中包含自身经历围绝经期的真实感受。

该课程与watchOS 27、iOS 27中健康周期追踪新增的围绝经期、更年期记录功能形成配套。

iOS 27还对健康、健身两款App推出多项通用优化：用户可按已完成的Fitness+训练筛选记录；健身App内运动轨迹地图精度大幅提升；健康App与健身App的步数数据现已实现互通同步。