牛肉滑嫩，最爱吃的是蒜粒，做法超级简单
牛排的神仙吃法

❤️食材：牛排两块/大蒜一整头

♨️制作：
1️⃣牛排用厨房纸擦干水分，切成小块，加一勺料酒➕一勺生抽➕黑胡椒碎➕一勺蚝油➕一勺食用油➕一勺淀粉，腌制20分钟
2️⃣大蒜整头切点根部会比较好剥皮
3️⃣锅中热油蒜粒煎至金黄捞出备用
4️⃣牛肉粒煎到两面金黄，加入蒜粒，加一勺蚝油➕一勺生抽，黑胡椒，欧芹碎，翻炒出锅

减脂期间高蛋白的摄入，怕胖的小姐姐也可以放心吃