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燕麦碗 |10分钟快手低卡早餐🥣,超强饱腹感
2026-06-13 02:28:31
风思说美食
美食
超级简单的低卡早餐
只需要搅拌搅拌
摆上自己喜欢的水果,麦片,坚果就好啦
搭配自己喜欢的餐具🍽️
美美的心情从早餐开始
❤️食材:即食麦片/牛奶/香蕉/蓝莓/麦片/黑巧克力
♨️制作:
1️⃣麦片➕牛奶,中小火慢慢煮至浓稠
2️⃣一定要不停的搅拌,防止糊底
3️⃣倒入碗中放凉点,摆上任何自己喜欢吃的水果
口感糯叽叽的,搭配水果酸酸甜甜,超级丰富
我特别爱买餐具🍽️,看到好看的勺子就都想拥有,看到美美的餐具心情好好
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