两分钟一道菜，又减脂又好吃，食材非常简单

❤️食材：生菜，蒜末（4颗蒜瓣），蚝油

♨️制作：
1️⃣油热放入蒜末炒香，但是不要炒太久，蒜会糊，糊了就会苦
2️⃣放入生菜翻炒，把下面的蒜末翻上来
3️⃣倒入清水，把生菜炒软，加两勺蚝油，其他什么调料都不用放

就是这么简单，也可以先把生菜焯水，锅中放蒜末炒香，加点水两勺蚝油，浇到菜上，两种方法都可以，看自己喜欢怎么样做