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黑芝麻红枣核桃薄脆/生发养生小零食
2026-06-13 00:18:40
风思说美食
美食
搅一搅就可以做的营养又好吃的小零食,红枣,核桃和黑芝麻的养生搭配,让我们气血红润,不要脱发,小姐妹们还在等什么,动手做起来吧!
🌸食材:
红枣40g(大概4-5颗)
核桃40g(大概7-8颗)
黑芝麻120g
代糖或者白糖15g
玉米淀粉15g
蛋清2个
♨️制作:
1️⃣蛋清➕代糖➕玉米淀粉搅拌均匀
2️⃣倒入核桃,红枣,黑芝麻搅拌均匀
3️⃣铺在烤盘上,一定要尽量的铺薄,这样才会更加酥脆
4️⃣烤箱中150°烤15分钟
放凉后更加酥脆,放在罐子中,当个小零食,营养又健康
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