白茶可以天天喝吗？什么人适合？什么人要注意？
内质丰厚、工艺质朴的白茶当然可以天天喝。
优质的高山白茶中富含茶氨酸、茶多酚以及各种维生素，不仅茶味清新鲜爽，汤感稠滑，茶汤对人体的滋润效果也极好。
日常多喝白茶，口舌生津不断，消暑解乏的效果显著。
夏季闷热，高山白茶自带的清凉感也能很好地驱散体内的燥热。
由于性质平和，白茶是真正老少皆宜的一类茶，只要把茶泡得淡一些，各个年龄段的人都能喝。
不过，肠胃脆弱、体质敏感的茶友要注意不能空腹喝茶。
容易失眠的茶友也要记得别在睡前喝茶，以免未能及时代谢出去的茶多酚和咖啡碱影响睡眠。