早上起来吃了酸奶，然后喝了蛋白质饮料，现在又再吃香蕉。预计一会儿还会吃鸡肉鸡蛋。

现在吃东西一心都在想吃增肌的东西

但是吃这些东西会感觉身体比较干净，不会一直放臭屁

不知道人老了循环是怎么问题，吃不健康的东西，感觉整个肠胃不舒服。很容易放臭屁