发育迟缓：用好这碗“益智汤”才知道，孩子可以增添多少灵光

智力低下孩子成长过程中，会逐渐暴露出各类问题：1.语言表达能力落后，到了说话的年纪却吐字不清、词汇匮乏；2.肢体协调性差，跑步、跳跃等基本动作都难以完成得流畅；3.学习新知识时，理解能力弱，同样的知识点反复讲解也难以掌握；4.注意力难以集中，做作业或听讲时，短短几分钟就开始走神；5.记忆力差，学过的内容很快就遗忘，无法进行系统学习。

这些症状严重影响着孩子的成长与学习进度。不过家长也别急，分享一个“核桃壳煮鸡蛋”小妙招，对孩子有大作用。从中医角度来看，智力问题的根源很大程度上与“肾”密切相关。中医认为：肾主骨生髓，脑为髓之海。肾精是人体生长发育的重要物质基础，它不仅能够滋养骨骼，促进骨骼的正常生长，还与骨髓的生成息息相关，而大脑作为“髓之海”，需要充足的髓来滋养，才能正常发挥功能。一旦孩子肾精不足，就像源头活水断流，骨骼、大脑等器官的发育和功能都会受到影响，进而引发一系列发育迟缓、智力低下的症状。清代名医程钟龄在《医学心悟》中也提到:肾主智，肾虚则智不足，故喜忘其前言。既然找到了根源，改善孩子发育迟缓、学习困难的状况，补肾填髓就成了关键。上次介绍了，核桃性温，入肾经，能够补肾阳、益肾精、填补肾髓，为大脑和身体的发育提供滋养。不过，核桃的核桃仁油脂含量丰富，对于脾胃虚弱、消化功能较差的孩子来说，大量食用可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹泻等问题；对于体内有热、阴虚火旺的孩子，还可能会加重上火症状。如果担心核桃仁给孩子带来消化负担，核桃壳和分心木也是不错的选择。核桃壳具有收涩之效，对于因肾虚不固引起的一些症状有调理作用；分心木，也就是核桃壳内的隔膜，收涩功效更强，在健脾固肾方面效果显著。《本草再新》记载分心木“健脾固肾”，它能通过增强脾胃功能，稳固肾脏，帮助孩子固摄精气。

不妨试试分心木加核桃壳煮鸡蛋这道食疗方。鸡蛋能够健脾胃，补充身体所需营养；分心木和核桃壳固肾补肾，三者搭配，温和滋补，既能补充气血，又能帮助孩子补虚强身。长期食用，对于改善孩子发育迟缓、智力低下的状况有积极作用，是适合孩子日常食用的营养美食。不过要注意的是，如果孩子发育迟缓明显，且还在进一步加重，一定要及时找专业医生做进一步诊治。 淄博·广成中医