♣️食材：
黑芝麻500g 黑豆200g 黑米200g
核桃200g 红枸杞100g 蜂蜜大概600g
♨️制作：
1️⃣先将黑芝麻，黑米，黑豆炒熟，锅里不用加油中小火🔥慢慢翻炒，炒至开始噼里啪啦的声音
2️⃣挨个放破壁机里粉碎，切记‼️黑芝麻和核桃最后再打，因为这两个粉碎会出油，其他的就不好打了
3️⃣全部打碎放在碗中，带个手套把所有粉搅拌均匀
4️⃣加入蜂蜜🍯，一个个搓成球，之前会自己裁锡纸，后来觉得实在太麻烦了，就在网上买的现成的，不要太省事了
5️⃣全部放在密封容器中
6️⃣留一部分放在冰箱里冷藏
自己制作的黑芝麻丸，有时候也可能翻车！哈哈哈！市面上也有很多现成的黑芝麻丸，这个黑之养的不错。配料也足，而且还是无糖的，吃起来不会腻，可以当个健康小零食
每天早上吃一颗，头发都掉的少了，我自己已经坚持吃了两年了，每次做的时候都会给妈妈，婆婆都拿点，小姐姐们快快自己动手吧
