💛食材：
面粉500g
生菜
葱花
香菜
黑芝麻
鸡蛋两个
火腿肠两根
煎饼果子酱
榨菜
🔆制作：
1️⃣面粉大概500g，加清水搅拌至无颗粒的面糊，静置大约20分钟，面粉是多谷物面粉，浓郁的稻谷的香味，7种食材，21种原料，营养满满
2️⃣静置面糊的时候可以准备其他配菜
3️⃣火腿肠切成小段，锅中喷点油煎至两面焦黄，备用
4️⃣全程中小火，锅热后拿起锅离开火🔥，倒入一大勺面糊，用锅铲铺平面糊，放到火上烧至面糊凝固，倒入蛋液，撒上葱花，芝麻，小心翻面
5️⃣刷煎饼果子酱，没有的话可以刷甜面酱或者辣酱都可以
6️⃣关火铺上生菜，火腿肠，香菜，榨菜，因为是用的厚蛋烧的锅，大小特别合适，大家也可以用一般的平底锅做成大的
7️⃣还给小朋友做了不刷酱的肉松火腿煎饼果子
简单又好吃的营养早餐，搭配红枣枸杞豆浆，营养满满
