但是我扁身朋友日常饮食就是早上一个满滋屋的三明治（这个真的巨好吃，推荐！！），中午下午一杯低卡drink，晚上一个家常菜，然后聊聊天玩玩手机心满意足就睡了，很难加餐，她不瘦谁瘦呢。 我圆身小基数姐妹维持体重的晚餐就一堆干巴肉和干巴菜叶子，偶尔得来一顿重油重辣的维持对人生的激情。 我就得靠椰子水煮一切减重+健脾+降炎+滋阴维持我这为数不多的热情了。