最伤害你的，不是你的行为，或者别人的评价，而是你的观念思想。

1⃣️当你对男生主动你觉得对方会因此觉得你掉价，你就会痛苦。如果你觉得自己很勇敢，自己掌握感情的主动权，不会浪费时间，你觉得自己很棒，你就会能量满满

2⃣️当你失去了一份工作如果你觉得自己好倒霉，你就会很沮丧但是你觉得自己以前没勇气辞职，这次正好可以尝试别的工作了，或者创业了，你就会觉得这是一个机会。

3⃣️当你被渣男分手你觉得被分手是自己价值低自己不值得被爱才被分手的，你就会无论他好还是坏你都想挽回。以此来证明自己的价值。

如果你觉得分手是一次审视，一次成长，你就会发现分手是一次很好的锻炼自己的机会。你发现你经过学习，认知提升后，发现不是你不好才离开你的，是对方本身存在很多的问题，他也不是一个好的伴侣，你最后会很庆幸你们的分开。

所以人一定要学会转念，要提醒自己，一切发生必有利于我，你才能乐观开朗，能量满满，如果你每天就盯着你失去的或者缺失的，你即便拥有的再多抖不会开心起来。