天气越来越暖和
为了美丽的衣服
又开始了减脂计划
从早餐开始吧！
搭配一杯零🅾️蔗糖拿铁，元气满满
超级方便，咖啡液倒入瓶子里，摇一摇，轻松Get一杯醇香浓郁的拿铁☕

❤️食材：全麦饼/鸡蛋一个/蟹肉棒/生菜/红萝卜

♨️制作：
1️⃣一个鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼切成条
2️⃣生菜，红萝卜切丝，蟹肉棒撕成条
3️⃣全麦饼➡️生菜➡️鸡蛋➡️红萝卜丝➡️蟹肉棒➡️低卡黄芥末酱
4️⃣用保鲜膜裹起来，切开

低卡又饱腹，简单又美味