众力资讯网

彩椒牛肉串/低脂又营养,不用腌肉

超级方便的快手的牛肉串,不用腌肉,切一切,串一串,烤一烤就完成啦!

🥩食材:大希地牛排一块(腌制好的)/彩椒/洋葱

♨️制作:
1️⃣牛排解冻后切小块,彩椒,洋葱全部切小块
2️⃣用竹签穿一来,一块菜,一块肉
3️⃣放在烤盘上,喷点橄榄油,刷一层黑胡椒酱
4️⃣烤箱中180度10分钟,取出翻面,另一面刷黑胡椒酱再烤10分钟

特别适合减脂期间的小姐姐,而且不费时间