减脂期间特别爱吃的一道菜
清脆爽口，怎么吃都不腻

❤️食材：生菜/蒜末

♨️制作：
1️⃣锅中喷一点油，炒香蒜末
2️⃣水烧开生菜煮至炒软捞出，不需要煮太久，炒软就好，捞出放在盘中
3️⃣ 两勺生抽（口味淡的可以加一勺）➕一勺蚝油➕小半碗清水，煮开后淋在菜上

真的特别爽口