减脂期间，低卡饱腹
美味又营养

❤️食材：牛肉沫/洋葱/土豆

♨️制作：
1️⃣牛肉沫➕一勺料酒➕适量盐➕一勺黑胡椒碎➕一勺罗勒叶碎（可以不加）➕一勺生抽，腌10分钟
2️⃣土豆去皮切片上锅蒸熟，压成土豆泥
3️⃣锅中喷一点油，炒软洋葱加入牛肉沫炒熟，倒入土豆泥中，加适量盐搅匀
4️⃣带个手套团成圆饼，平底锅中煎至两面金黄
外焦里嫩，特别好吃