“Hyrox就是一直往前冲就好了”2026.6.4第一次练 才跑了两千米就完全练吐…含泪练完剩下的无氧 回家低烧还扭了膝盖+头疼但我说一定要回来征服它的！其实最难的是前三圈 难的是要搞清楚现在是第几圈心里有数 就跟做事一样 路径清晰就不慌了 每圈我的右手都默默标记圈数 很好笑hhhh上次只是无脑跟着大蒜跑 寻思咋还没跑完🫪但我嘴硬（吐的时候嘴不硬了习惯1km像是routine一样之后 真的就不惧怕了跑的时候听svt的泡队FIRE+BACK IT UP+MONSTER差不多也就一组做完 我心想他们强度也不小啊 心中也逐渐有力量 人还是要有追逐目标才行 视线往前看其实脚步会有往上跳 和往前冲的区别 这是我后面坚持的诀窍！帽子压低只看脚下的路 让身体沉浸式往前冲就好了 虽然以往都是看着前面的景象 枯燥乏味的一圈又一圈 望着山却迟迟登不上去 【最后一圈总是“山山来迟” 没事我不介意你慢动作～】还有就是节奏 第一次做的时候不知天高地厚想要做单人组的 后来发现能稳稳完赛就是赢人确实会被稳定和平静的力量长久吸引寻思最后一组箭步蹲我可以加速了结果下个一千米才两圈就很累了 已老实每圈都有点坚持不住 但还是咬牙！慢点可以 别停ENTJ不能输确实有点发散思维 不过能记录下来 每次我重新读到这一段儿 会想起我终于征服它了！谢谢大蒜老师@大蒜好好吃 带我玩 这次我称之为