荔枝树上一个荔枝都看不到开花的季节被雨都淋没了吗
出门的时候29度的气温，阳光时有时无，很多树荫总体不过热，挺好的。长洲岛东北环线这条路已经很多个月没跑过了，可能就是去年荔枝收获的季节，去荔枝园拍照那一次了。
先乘地铁一个站。在走到地铁站的路上和地铁车厢里，正是热身和做早餐的缓冲时间。跑完步走进生机盎然的农贸市场，买了菜走进地铁站。很好的里程。
途经两个古村落。一个叫深井，牌子上写着它 清朝时候村名从“金鼎”改为深井；另一个是长洲村，村里有一家姓曾的人家，是宋朝从广州越秀的甜水巷迁到长洲岛的上庄，后来又迁往下庄。
前天晚上跑6公里。昨天感受到臀部酸疼，问豆包后，接受建议侧卧用蚌式拉伸臀部肌肉。昨晚临睡之前已经感受到酸疼好转很多，今天早上已经好了
