很多人对非洲的气温误解太深，撒哈拉沙漠的名气实在是太大，以致于不少人认为非洲都跟撒哈拉沙漠一样高温酷暑。

其实非洲很多地区远比我国夏天的南方凉快不少，非洲是热带大陆，不是“高温大陆”。地形拉高了大片区域的宜居温度，洋流和植被也改变了体感。除沙漠腹地外，多数人口聚居区气候温和，不少地方四季凉爽，和大众想象里“处处酷热”的画面相去甚远。

非洲大陆太大，有下雪的地方，也有炎热酷暑的地方，详细如下：

1.高海拔区域（最颠覆认知）：东非高原（肯尼亚、坦桑尼亚、埃塞俄比亚）平均海拔1500米以上，全年日均温15–22℃，气候凉爽舒适，昼夜温差明显，夜晚甚至需要薄外套。非洲最高峰乞力马扎罗，山顶常年积雪、气温零下，形成“赤道雪山”奇观。

2.热带雨林区（刚果盆地、几内亚湾沿岸）：全年恒温约25–28℃，温度不算极端，但湿度极高，属于湿热，少有暴晒式高温，降水充沛、植被茂密，体感和干热沙漠完全不同。

3.热带草原区（非洲中南部广泛分布）：分干湿两季：湿季温润，气温24–30℃；干季偏燥热，但极少突破40℃。草原视野开阔，通风条件好，体感远优于密闭的闷热环境。

4.南部非洲（南非、莱索托等）：地处南半球，四季分明。夏季温暖（25–32℃）；冬季（6–8月）气温常降至5–15℃，内陆高海拔地区夜间接近0℃，部分山区还会降雪。

4.北非地中海沿岸（摩洛哥、突尼斯北部）：地中海气候，夏季干热（28–35℃），冬季温和湿润（10–18℃），气候和南欧相近，秋冬十分舒适。

5.仅局部是极端酷热区：只有撒哈拉沙漠腹地、萨赫勒地带属于真正的极端高温区，夏季日间普遍40℃以上，昼夜温差悬殊，这也是非洲最热的核心区域，但它只是非洲的一部分，并非全境。